IKU（梅沢 郁）
うめざわ いく
プロフィール
バンコク在住時に、スパイスを衣食住にわたって自在に使いこなす豊かな生活スタイルに触れる。
「体の声を聴く」をモットーに、19年に渡るYOGA的ライフスタイル追求の中で、「美容や健康をおいしく安全にサポートしてくれる万能なアイテム」として、食品でありながら薬理効果も持つスパイスや漢方食材の可能性に開眼。
2011年に養生スタイリスト+スパイスコーディネーターとして独立。 「身体の声を聴く×ワクワク」のダブル効果を活用したセルフメンテナンス法（養生スタイル）を提唱し、企業や自治体主催のセミナー、ワークショップで企画・講師を務める。 自身の経験から、特に働く女性のセルフメンテナンスをサポートすることに力を入れている。
専門分野
食薬(スパイス＆漢方食材)/YOGA
サイト
身体の声を聴く
養生スタイリストの身体の声を聴くBlog
